Vous avez besoin de changer quelque chose dans votre vie,
sans savoir par où commencer ?
Vous savez nécessaire de passer à l'action, mais vous reportez à demain ?
Vous vous sentez submergé·e par le trop-plein ?
Coaching individuel
Coach professionnelle certifiée, je vous accompagne sur votre chemin de vie, dans un cadre harmonieux et serein, afin que vous vous engagiez vers le changement.
La mise en lumière de vos aspirations, votre réalisation personnelle et professionnelle ainsi que la prise de confiance en vous sont au cœur de ma pratique, notamment dans les situations suivantes :
- périodes de transition et de vie charnières ;
- recherche d’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée, surmenage ;
- évolution professionnelle ;
- projets (idées émergentes, blocages).
Calme et rassurante, je vous accompagne, à votre rythme, notamment pour clarifier votre/vos objectif(s), révéler vos valeurs personnelles, identifier vos résistances, travailler sur ce qui vous freine et prendre du recul. Ma pratique vous permettra d’être présent·e à vous-même, de faire émerger vos forces et vos ressources personnelles, d’ouvrir de nouvelles perspectives, de vous permettre d’oser entreprendre, de renforcer votre autonomie et votre confiance en vous. Grâce à vos prises de conscience et au nouveau regard que vous porterez sur les choses, vous pourrez débloquer des situations et entreprendre les actions alignées à votre identité profonde.
« Dans un élan de vie, des prises de conscience, un nouveau regard porté sur les choses et l'activation de vos propres ressources vous permettront de débloquer des situations et d'entreprendre, de manière cohérente, les actions alignées à votre identité profonde. »
Marylaure Garcia
Processus dynamique
La première rencontre, offerte et sans engagement, a pour objectif de faire connaissance et de clarifier si mon accompagnement est de nature à répondre à vos attentes/besoins. Après ce premier entretien, je vous invite à « laisser poser notre échange » et à ne décider que le lendemain si vous souhaitez débuter un accompagnement.
La Fédération Internationale de Coaching (ICF) définit le coaching comme un « partenariat avec les clients dans un processus créatif et stimulant qui les inspire
pour leur permettre de maximiser leur potentiel personnel et professionnel ». Dans ce cadre, je vous invite à vous engager dans le processus de coaching, en précisant qu’il peut y être mis fin en
tout temps si souhaité.
Mon expertise consiste à créer un espace de confiance et à construire, lors d'entretiens individuels, un accompagnement respectueux, d'égal à égal, bienveillant et soutenant pour la personne coachée dans l'atteinte de ses objectifs personnels ou professionnels.
Dans ma pratique, j'intègre des outils modernes et des approches variées, issus notamment de la démarche systémique, de la PNL (programme neuro-linguistique), de la force des métaphores, de l'hypnose, des techniques de visualisation ainsi que le travail en lien avec le ressenti corporel et la créativité personnelle. Ainsi, les séances successives vous permettent de progresser de manière dynamique vers votre objectif.
En fin de processus, nous dressons un bilan de nature à valoriser le parcours que vous avez accompli.